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Corsetta serale.
A casa avevo ospiti indesiderati, quindi me la sono presa comoda.
5,7km di corsa e poi un altro km di camminata.
C25K mi sta facendo fare 3x 10 minuti di corsa e 1,5 di camminata. Sento il fiato migliorare, la resistenza crescere. Sono contenta.

Poi sono tornata a casa e... uff!!
Ma sta per finire anche questa storia.

Foto quadrata con le statistiche della corsa in sovraimpressione: durata 44'49"; distanza 5,7km.
La foto mostra il lago al tramonto (sole alle spalle). La metà superiore è occupata dalle montagne all'orizzonte. Il cielo azzurro ha leggere velature bianche che iniziano a tingersi di rosa. La versione intera della foto precedente.
Il lago al tramonto incorniciato dalle canne e dagli alberi che crescono sulle sue rive.
L'acqua riflette debolmente il cielo azzurro che inizia a tingersi di rosa. Una fila di montagne divide il lago dal cielo.

#alps #montagna #walking #mountain #running #alpi #lakeofavigliana #lagogrande #avigliana #c25k

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